El aumento de adicciones en pandemia y el uso de mindfulness como técnica de utilidad

Abstract

La pandemia causada por el COVID-19, trajo consigo el aumento de problemas de salud mental como lo es la patología de la adicción. El consumo ha aumentado en todo el mundo pasando de 269 millones de consumidores a 275 millones en tres años. Los trastornos por abuso de drogas aumentan de 35 millones a 36 millones de personas. A partir de las limitaciones causadas por el confinamiento obligatorio, la tecnología pasó a ser la base de toda comunicación humana; esto llevó a un aumento de adicción a la misma. Los problemas de salud mental quedaron opacados por el contagio y las muertes causadas por el virus, dejando a las personas desamparadas frente al tema en cuestión. En el presente trabajo, se buscará estudiar el aumento de adicciones que se dieron a partir de la pandemia y cómo la técnica de Mindfulness puede ser de utilidad frente a dichas patologías. La investigación indaga sobre qué sustancias o conductas generaron más adicción y cuáles fueron las causas que llevaron al aumento de las mismas. Se tiene en cuenta el concepto de “conciencia de enfermedad” y “conciencia plena” como cruciales para el tratamiento de pacientes adictos. Se investiga sobre el uso de la técnica de Mindfulness ya que aumenta la atención consciente, necesaria para la mejora de pacientes que padecen de la patología presentada.